高価なサプリメントは不要、継続中の糖質対策が効果あり

Amazon・楽天で購入できる『菊芋サプリ』と『青汁』が効果あり　血糖値ダウン・糖質オフダイエットに

TVで見たのをきっかけにずっと継続してるのが『菊芋サプリメント』。

菊芋を知る以前、過去にいろんなサプリメントなどを試したが、高いものは必要ないという結論。

現在はAmazon・楽天で購入できる『菊芋サプリ』と食物繊維たっぷりの『青汁』のみで、食事制限をほとんどせずに血糖値を維持している。

2つ合わせても高価なサプリメントよりずっと安い。

サプリメントはいろいろあるが、アフィリエイト報酬が高いだけでお勧めNo.1と紹介してるサイトもあるので要注意。

特に、『お勧めランキングサイト』などは、本当に良いものなのか良く考えて購入した方が良い。

『私が（紹介側が）儲かるランキング』が見え見えのサイトもある。

私が実際に継続中のものをこのページに記録。

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Amazonで購入するのが一番安い。

定期便だとさらにダントツ安くなる。

初めは別の商品を購入してたが、購入レビューが多くて評価の高いこちらに変更。

菊芋含有量などの説明もしっかりしていて高価なサプリメントに引けを取らない。

一ヵ月分2,000円以下でさらに送料無料は激安商品とも思える。

高価な菊芋サプリだと一ヵ月5千円くらい。

菊芋を試すようになったのは、2018年12月3日ＴＢＳのTV番組『名医のＴＨＥ太鼓判』で放送してたのを見たのがきっかけ。

それで知った菊芋の効果に興味を持ち、ちょっと高めの血糖値対策サプリを止めて菊芋サプリメントに変更してみた。

菊芋とは？

菊芋は天然のインスリンと言われ、イヌリンが含まれている。

「イヌリン」は水溶性の食物繊維で、一緒に食べた余分な糖の吸収を遅らせる働きがある。

よって、食後に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」を抑えることができる。

この説明を見ると、糖質オフダイエットや高血糖対策をしてる人にとってかなり期待ができる。

菊芋をサプリを飲むタイミングは食前。

もし金銭的に余裕があるなら、こちらの『ぽっちゃりも糖質も菊芋におまかせ』も良さそうだった。

食物繊維が糖質対策に良いのは誰もが知ってる通りで、

手っ取り早く、さらに安く食物繊維を摂取できるのはやはり青汁。

これも高価なものはかなり高いが、楽天市場でのみ売ってる青汁がかなり安くて良い。

60袋で送料無料1,000円という激安商品。

1袋3g中に食物繊維が54.7％（1.64g）も入っていてこれほど安いものは他になかった。

訳あり商品となってるが、訳ありの理由は『箱からだして折り畳み、メール便（ポスト投函便）として発送』というだけ。

菊芋と青汁の2つを継続しても一ヵ月で3,000円。

血糖値が高めで医者から注意してと言われたのが2014年。

スイーツを食べる時に糖質オフ商品を選んだりはするが、大した食事制限もせずに血糖値は正常値を維持している。

ちなみに何も対策をしてなかった頃は正常値を軽く超える事があった。